由于各种原因，近期发生了很多高层火灾事故，例如乌鲁木齐高层住宅火灾、杭州冰雪大世界火灾、南京京盛广场火灾、长沙电信大楼火灾。高层建筑要么是高层住宅，要么是集餐饮娱乐休闲一起的商业中心，要么是办公写字楼，都是人员密集场所，一旦发生事故，我们该如何自救呢？

1、保持冷静

对以往的火灾中，有些人盲目逃生，如跳楼、惊慌失措，找不到疏散通道和安全出口等，失去逃生时机而死亡。在发生火灾时，保持心理稳定是逃生的重要前提，若能临危不乱，先观察火势，再决定逃生方式，运用学到的避难常识，把灾难损失降至最低限度。

2、利用安全出口自救逃生

遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口、封闭楼梯间、防烟楼梯间、剪刀楼梯等方向逃生。进入人员聚集场所时，应首先观察和熟悉疏散通道和安全出口的位置；发生火灾时，不要惊慌失措，应及时向疏散通道和安全出口方向逃生；疏散时要服从工作人员的疏导和指挥，分流疏散，避免争先恐后，朝一个出口拥挤，堵塞出口。盲目逃生，往往欲速则不达。

3、寻找避难场所

在无路可逃的情况下，应积极寻找避难处所，如到阳台、上人屋面等待救援；如果选择火势、烟雾难以蔓延的房间，需关好门窗，堵塞间隙，房间如有水源要立即将门窗和各种可燃物浇湿，以阻止或减缓火势和烟雾的蔓延。无论白天或者夜晚，被困者都应敲打金属物件、投掷细软物品、夜间可打手电筒、打火机等物品的声响、光亮，发出求救信号。引起救援人员的注意，帮助自己脱离险境。

4、在逃生过程中要防止中毒

高层建筑有些部位在装修过程中使用大量的海绵、泡沫塑料板、纤维等装饰物，火灾发生后会产生大量有毒气体。在逃生过程中应用水浇湿毛巾或用衣服捂住口鼻，采用低姿行走，以减小烟气的伤害。

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